ホットヨガ 家

2019/06/14 13:41
ホットヨガって、家でもできるのかなと思ったことありませんか?そういう私は、もちろん思ったことがあります( *´艸`) 自宅で行うためには、ホットヨガの環境、室温を38~40度程度、湿度を55~60%程度に設定することができるのなら可能ですね。 ただ、部屋でやるにはカビる可能性大。それに室温38~40度まで上げるのはなかなか大変です。 となると、やはり適切なのはバスルーム。 バスルームは広さが限られますが、もともと高温多湿になる前提で作られているので、最適だと言えま..

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ホットヨガ体験 LAVA

2019/06/06 09:27
我が家から一番近いホットヨガスタジオLAVAに体験に行ってきましたレポです。※スタジオ内はセキュリティ上、写真撮影禁止なので、スタジオ内の様子に近い画像を使いますね! わたしが訪れたのは、土曜日の午前中。名古屋市内中心部から外れたスタジオで、駅前のショッピングセンターに入っていて、駐車場完備だし、ついでにお買い物もできて主婦のわたしには最高の立地です。 さて、到着して受付に入るとスタッフの皆さんが明るく挨拶をしてくれました。スタッフさんの明るさは重要ですよね!次々とや..

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