ホットヨガ 初心者

2019/06/27 10:24
ホットヨガには興味あるけど、ヨガもホットヨガも全く経験のない初心者なんだけど、大丈夫かな…そんな不安で、なかなか踏み込めない方も多いホットヨガ。 他にも、 ・レッスンについていけるかな?・ヨガのポーズって、できるかな?・必要なものって何だろう? 不安・疑問は次から次へと出てくるものですよね。そんな不安を解消すべく、初心者さんに気を付けて欲しい5つのポイントをまとめてみました。1、無理にインストラクターと同じポーズをとろうとしない2、深い呼吸を心掛ける3、こまめに水分..

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ホットヨガ 男性 名古屋

2019/06/19 04:56
アスリートや芸能人も取り入れているヨガは、今では女性だけのものではなく、男性にも大変人気があり、男女共用のヨガスタジオもどんどん増えています。 ホットヨガだけでなく、ジムが併設されているところも多く、男性には嬉しい環境です。ほとんどの店舗が駅から数分以内の立地所にあり、通いやすいのも魅力。 激しい運動はちょっと…という方も、ホットヨガでジックリと自身の身体と向き合う時間を作ってはいかがでしょうか。 愛知県と名古屋市内で男性参加OKのホットヨガスタジオをまとめました。☆マ..

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ホットヨガ 男性 東京

2019/06/19 04:55
アスリートや芸能人も取り入れているヨガは、今では女性だけのものではなく、男性にも大変人気があり、男女共用のヨガスタジオもどんどん増えています。 ホットヨガだけでなく、ジムが併設されているところも多く、男性には嬉しい環境です。ほとんどの店舗が駅から数分以内の立地所にあり、通いやすいのも魅力。 激しい運動はちょっと…という方も、ホットヨガでジックリと自身の身体と向き合う時間を作ってはいかがでしょうか。 東京都内で男性参加OKのホットヨガスタジオをまとめました。☆マークは、特..

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ホットヨガ 家

2019/06/14 13:41
ホットヨガって、家でもできるのかなと思ったことありませんか?そういう私は、もちろん思ったことがあります( *´艸`) 自宅で行うためには、ホットヨガの環境、室温を38~40度程度、湿度を55~60%程度に設定することができるのなら可能ですね。 ただ、部屋でやるにはカビる可能性大。それに室温38~40度まで上げるのはなかなか大変です。 となると、やはり適切なのはバスルーム。 バスルームは広さが限られますが、もともと高温多湿になる前提で作られているので、最適だと言えま..

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ホットヨガ 男性

2019/06/14 09:35
ホットヨガに興味はあるけど、それって女性用でしょ?と躊躇している男性、多いですよね。でも大丈夫!最近では、男性も参加可能のホットヨガスタジオもたくさんあります。ここでは、全国の男性参加可能のホットヨガスタジオを紹介します。随時情報を追加していきますので、たまに覗いてくださると嬉しいです。 ◎東京都◎神奈川県◎埼玉県◎千葉県◎茨城県◎群馬県◎栃木県◎北海道◎岩手県◎宮城県◎山形県◎福島県◎新潟県◎福井県◎岐阜県◎静岡県◎愛知県◎三重県◎大阪府◎兵庫県◎京都府◎奈良県◎滋賀県◎..

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ホットヨガ 名古屋

2019/05/29 09:10
名古屋市内にあるホットヨガスタジオをご紹介します。 ◎ホットヨガスタジオLAVA 〇アピタ新守山店〒463-0070名古屋市守山区新守山2830 アピタ新守山2F0570-004-515〇ホットヨガスタジオLAVA千種店〒461-0004名古屋市東区葵2-3-13 みねビル6F0570-004-515 〇ホットヨガスタジオLAVA野並店〒468-0045名古屋市天白区野並3-412-1 DO!野並5F0570-004-515 〇ホットヨガスタジオLAVA藤が丘店〒46..

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