ホットヨガ 名古屋

2019/05/29 09:10
名古屋市内にあるホットヨガスタジオをご紹介します。 ◎ホットヨガスタジオLAVA 〇アピタ新守山店〒463-0070名古屋市守山区新守山2830 アピタ新守山2F0570-004-515〇ホットヨガスタジオLAVA千種店〒461-0004名古屋市東区葵2-3-13 みねビル6F0570-004-515 〇ホットヨガスタジオLAVA野並店〒468-0045名古屋市天白区野並3-412-1 DO!野並5F0570-004-515 〇ホットヨガスタジオLAVA藤が丘店〒46..

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ホットヨガ ウェア

2019/05/27 09:13
ヨガを始めるなら、かわいいウエアやカラフルなマットが気にならない女性はいないのではないでしょうか。 ヨガ愛好家の芸能人やタレントさんがインスタグラムで投稿するヨガファッションなどは、本当にカッコいいですよね~ 単純なわたしには、マットを抱えて道行く人を見かけると、なんだかそれだけでお洒落な人に見えてしまいますが、みなさんはいかがでしょう。(笑 ヨガアイテムのブランド以外にも、各スポーツメーカーや、GUやユニクロなどのお店にもラインナップされているので、やる気アップ間違い..

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ホットヨガ 効果

2019/05/23 09:49
メリハリのある体とバランスの取れた心のために、ヨガを日課にしている方も多いですよね。 わたしも独身の頃に始め、妊娠中~育児中の現在と、気が付けばもう10年以上ヨガを続けています。 その時々、残業続きで忙し過ぎたり、妊娠中のメンタルや体のトラブルが起こったときも、ヨガの深い呼吸で乗り切ることができました。 今ではヨガなしの毎日は考えられないくらいです。 そんなヨガの主な効果をご紹介します。 ①ダイエット効果 有酸素運動であるヨガは、長く継続して行うことで、代..

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