ホットヨガ 初心者

ホットヨガには興味あるけど、ヨガもホットヨガも全く経験のない初心者なんだけど、大丈夫かな…そんな不安で、なかなか踏み込めない方も多いホットヨガ。 他にも、 ・レッスンについていけるかな?・ヨガのポーズって、できるかな?・必要なものって何だろう? 不安・疑問は次から次へと出てくるものですよね。そんな不安を解消すべく、初心者さんに気を付けて欲しい5つのポイントをまとめてみました。1、無理に…

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