ホットヨガ 初心者 2019年06月27日 ダイエット 初心者 ヨガ ホットヨガには興味あるけど、ヨガもホットヨガも全く経験のない初心者なんだけど、大丈夫かな…そんな不安で、なかなか踏み込めない方も多いホットヨガ。 他にも、 ・レッスンについていけるかな？・ヨガのポーズって、できるかな？・必要なものって何だろう？ 不安・疑問は次から次へと出てくるものですよね。そんな不安を解消すべく、初心者さんに気を付けて欲しい5つのポイントをまとめてみました。１、無理に…続きを読む
